علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين تشقق القدمين هي من أكثر المشاكل التي تزداد بشكل كبير في فصل الشتاء، حيث جفاف البشرة وفقدان كثير من عناصر الترطيب، وهناك عدة عوامل تساعد في زيادة هذه المشكلة من بينها المشي بدون حذاء دائما، وعدم ترطيب القدم بشكل مستمر، وفقدان العناصر الغذائية المرطبة للبشرة وغيرها من العوامل، ولعلاج هذه المشكلة يجب عليكِ إتباع عدة خطوات للحصول على قدم جميل وناعم خالي من التشققات.

علاج تشقق القدمين

الخطوة الأولى

الباديكير: الباديكير من أهم خطوات العناية بالقدم حيث المحافظة على القدم من المستجدات التي تساعد في تراكم الجلد الميت والذي بدوره يساعد على تشقق القدم، فيجب وضع القدم في ماء دافئ ثم تقشير كعب القدم بإستخدام المقشرة الخاصة بذلك والتي تذيل الجلد الميت المتراكم على الكعب، وهذه العملية يجب تكرارها مرة إسبوعياً وعدم التكاسل في عملها.

الخطوة الثانية

العلاج: تساعد الوصفات الطبيعية والمنتجات المصنعة في علاج مشكلة تشقق القدمين وسنذكر لكِ أهم الوصفات التي يمكنك إتباعها للحصول على قدم ناعم وحريري.
الكركم: تساعد هذه الوصفة في علاج تشقق القدمين من خلال وضع معلقة كبيرة من الكركم مع معلقة كبيرة من زيت السمسم ومزجهم جيداً ثم وضع هذه الوصفة على كعب القدم لمدة 10دقائق ثم شطفها بالماء.
العسل: يساعد العسلرفي شفاء تشقق القدمين نظراً للفوائد الموجودة به وذلك من خلال نقع القدمين في نصف لتر ماء دافئ مضاف إليه نصف كوب من عسل النحل لمدة نصف ساعة ثم شطف القدم وترطيبها.

الخطوة الثالثة

الترطيب: من أهم خطوات العناية بالقدم وعلاج التشققات هي ترطيب القدم بشكل دائم، لأن جفاف الجلد هو السبب الرئيسي في تشقق القدمين، ولكن لابد أن يكون الترطيب بإستخدام مرطب قوي وثقيل مثل الفازلين أو كريم جليسوليد.

1. مزج كريم جليسوليد الأحمر مع زيت الجوجوبا، وترطيب القدم به ليلاً ثم إرتداء جوارب من القطن لتحصلي على قدم ناعمة وجميلة صباحاً.
2. مزج الفازلين الطبي مع زيت الزيتون ودهن القدم به في المساء ثم إرتداء جوارب قطنية وغسل القدم صباحاً.

بالقيام بهذا الخطوات ستحصلين على قدم ناعم خالي من التشققات ولكن يجب ايضا الإهتمام بالتغذية السليمة وتناول المياه بالكميات اللازمة للحصول على جلد رطب وناعم.